Вадим Викторов — тренер с большой буквы. Свой путь на баскетбольной площадке в качестве игрока, а затем и тренера он начал более полувека назад. И до сих пор Вадим Георгиевич дружит со спортом и своими учениками. Письмо о нем в нашу редакцию принес один из бывших воспитанников Викторова. Прочитав его, мы заинтересовались и решили встретиться с Вадимом Георгиевичем лично, чтобы разузнать главный секрет: как найти в себе силы и в почтенном возрасте каждое утро делать зарядку, ежедневно совершать пешие прогулки протяженностью 10 километров. Да-да, наш герой так и поступает и уверяет нас, что именно физическая культура помогает ему оставаться бодрым и подтянутым.

«В нашем городе очень любят баскетбол. И когда говорим об этом виде спорта, мы, ветераны, всегда вспоминаем наших выдающихся тренеров: взрослой команды — Я. П. Соломоника и юношеской сборной — В. Г. Викторова.

18 ноября 2012 года Вадиму Георгиевичу Викторову исполнилось 75 лет. Свою баскетбольную жизнь он начинал в 1957 году, когда приехал в Петрозаводск. Там он служил в армии, играл за баскетбольную команду СКА (Петрозаводск) и сборную команду Северо-Западного военного округа. Там же, после получения спортивного образования, начал работать в детской спортивной школе на отделении баскетбола. В эти годы он встретил и свою любовь. Ольга стала его женой, и вскоре с мальчишками начала работать уже молодая семейная пара. Вадим Георгиевич был действующим баскетболистом, и его игра за сборную Карелии являлась настоящим мастер-классом для юных спортсменов.

В 1967 году Вадим Викторов подготовил сильнейшую за все время юношескую баскетбольную команду Карелии, куда за руку привел молодого юношу — Андрея Макеева: в дальнейшем он под руководством главного тренера ленинградского «Спартака» В. П. Кондрашина стал мастером спорта международного класса, знаменитым игроком ленинградского «Спартака», чемпионом СССР 1975 года и многократным призером чемпионата в СССР, двукратным обладателем Кубка кубков 1973 и 1975 годов, бронзовым призером Олимпийских игр 1975 года в Монреале. В признание заслуг тренера Викторова в 1969 году наградили грамотой Спорткомитета СССР за подготовку Андрея Макеева.

В 1967 году Вадим Георгиевич и Ольга Павловна переехали жить в Череповец, стали работать в спортклубе «Шексна» тренерами по баскетболу.

Он тренировал мальчиков, она — девочек, оба работали ответственно и творчески.

Дружба наставников и их воспитанников крепла в процессе тренировок, в ежегодных летних спортивных лагерях в Торово и Алуште. Тренировки проводились на свежем воздухе — общефизическая подготовка, кроссы, футбольные матчи. Вадим Георгиевич и Ольга Павловна многое сделали для того, чтобы мальчишки и девчонки по-настоящему полюбили этот вид спорта — баскетбол.

Команда юношей тренера Викторова на равных играла со взрослой командой СК «Шексна» под руководством Я. П. Соломоника. Ежегодно спортсмены принимали участие в первенстве области и города, выезжали на турниры в Москву и города Северо-Запада. А такие молодые баскетболисты, как В. Евдин и А. Бондарев, вошли в состав взрослой команды СК «Шексна» и стали мастерами спорта СССР.

С 1972 по 1975 год Вадим Георгиевич был директором СКЗ «Алмаз».

Проходят годы. Мы, молодые ребята 1952—1956 г. р., а сейчас уже взрослые люди, продолжаем дружить с нашим любимым тренером. Очень жаль, что нет сейчас с нами Ольги Павловны.

Успехи того или иного вида спорта всегда определялись энтузиастами. И сейчас Вадим Георгиевич не сидит сложа руки. Он неоднократно приезжал в Петрозаводск в составе ветеранской команды г. Череповца.

Ежегодно ездит в качестве тренера сборной команды ветеранов Карелии на чемпионат Европы и мира. В 2006 году команда завоевала серебряные медали на чемпионате Европы в Гамбурге. В 2007 году в Праге ветераны во главе с А. Макеевым стали чемпионами мира. В 2010 году команда была второй на чемпионате Европы в Загребе. В этом году в составе команды ветеранов приглашен представитель Череповца, мастер спорта А. Потапов. Спортсмены едут на Олимпийские игры среди ветеранов в Турин (Италия).

В свои годы Вадим Георгиевич является образцом для подражания. Ежедневная зарядка и 10-километровые прогулки для него являются обязательным занятием. Он всегда подтянут, энергичен.

Среди бывших воспитанников Вадима Георгиевича и Ольги Павловны — самые разные люди. Но всех их роднит баскетбол и привитые тренерами принципы честной борьбы в спорте и в жизни«.

Александр Модин

Зарядка + прогулка + правильное питание

Вадим Георгиевич охотно откликнулся на наше предложение заглянуть в редакцию. Он просто записал этот пункт в свой ежедневный маршрут пеших прогулок.

— Обязательно дважды в день прогулка по полтора-два часа, — рассказывает Вадим Георгиевич распорядок своего дня. — Зимой чаще хожу на Гритинскую горку, а весной подбираю маршруты в городе: вокруг Комсомольского парка, в Соляной парк. Когда на улице тепло, я иду по улице Сталеваров до Дворца металлургов, спускаюсь вниз к реке и вдоль нее — до моста через Ягорбу. Накручиваю много километров на Соборной горке. Вообще пытаюсь построить свой образ жизни по принципу нашего знаменитого земляка — кардиохирурга Николая Амосова.

Он говорил, что человек должен в течение дня делать десять тысяч шагов. Гулять на свежем воздухе нужно обязательно, и не только людям моего возраста, но и молодежи, которая засиделась у компьютеров.

Ну и, конечно, заряд бодрости с утра — это зарядка.

Я без нее не представляю своей жизни!

Вадим Викторов рассказывает, что одних физических нагрузок для того, чтобы оставаться в хорошей форме, недостаточно. Большое внимание следует уделить и питанию.

— У меня, бывает, спрашивают: а какой у вас вес? — продолжает Вадим Георгиевич. — Отвечаю: такой же, какой был в молодости, когда я активно занимался спортом, играл в баскетбол. Вот пару дней назад взвешивался — 85 кг. И эта цифра держится стабильно.

Конечно, такой нагрузки на мышцы, как в молодости, уже нет, но вес я держу за счет правильного питания. Перед тем как пойти вечером гулять, я обязательно поужинаю. А по возвращении — только кефир и фрукты.

Добавим, что Вадим Викторов, как настоящий спортсмен, имеет железную силу воли. Ни слякоть на дороге, ни злой колючий ветер, ни даже самая интересная телепередача не могут заставить его отказаться от прогулок на свежем воздухе. Бывает, вздохнет наш герой, вспомнит слова из знаменитой комедии Гайдая: «Надо, Федя, надо!» и отправляется на вечерний моцион, который и позволяет ему отлично себя чувствовать.

Марина Алексеева

Источник: Голос Череповца. - 2013. – 14 мая (№ 19). - С. 14.